Iskanje
NoviceGlikemični indeks in vnetja
Hrana z visokim glikemičnim indeksom (GI) v organizmu pospešuje tvorbo vnetnih snovi, poročajo ameriški znanstveniki v priznani strokovni publikaciji American Journal of Clinical Nutrition. Uživanje hrane in pijače, bogate s sladkorjem, povzroča glikemično obremenjenost organizma, zaradi česar se po
NoviceUčinkovita obramba pred boleznimi - naš imunski sistem
Imunost ali odpornost je sinonim za obrambo organizma pred bakterijami, virusi, zajedavci, glivicami in drugimi, organizmu nevarnimi povzročitelji ter alergeni, strupi in drugimi škodljivimi snovmi. Pred patogenimi tujki nas varujejo koža, sluznice in notranja telesna obramba – imunski sistem. Imuno
Revija DitaRezultati ankete o cepljenju ljudi s sladkorno boleznijo proti covidu v Sloveniji
Zavod Diabetes je marca letos pripravil anketo o cepljenju proti covidu ljudi s sladkorno boleznijo v R Sloveniji. Cilj ankete je bil ugotoviti kakšno stališče glede cepljenja imajo ljudje s sladkorno boleznijo glede na to, da se jih obravnava kot skupino, ki ima lahko prednost pri cepljenju. Sladko
NoviceAnanas odličen vir prehranske vlaknine
Ananas je tropski sadež, katerega vrhunec sezone je sicer od marca do junija, vendar ga lahko na trgovskih policah najdemo skozi celo leto. Zaradi tega se včasih zgodi, da je kakšen sadež še nezrel in ko ga prinesemo domov, ugotovimo, da smo točno tega izbrali mi. Za to obstaja »trik«, ki ga lahko n
Zdravljenje in preventivaKrilovo olje - najboljši vir omega 3 maščob
Kot dober vir omega 3- maščob se večinoma navaja ribje olje, manj znano pa je, da je izjemno dober vir teh zdravih maščob tudi krilovo olje. Pridobivajo ga iz drobnega, škampu podobnega planktonskega rakca. Tako kot ribje olje, je tudi krilovo olje bogato z EPA in DHA, dvema vrstama omega-3 maščobni
NoviceŠparglji
Začela se je sezona špargljev! So se že znašli na vašem krožniku? Šparglji so med prvimi vrstami pomladne zelenjave. Zaradi svoje sestave, lahke prebavljivosti in nizke kalorične vrednosti se pogosto znajdejo na jedilniku različnih diet. 100 g špargljevih poganjkov vsebuje le okoli 20 kcal, zato so
NoviceVdihni življenje s polnimi pljuči!
Dihanje je nekaj najbolj naravnega, spontanega in samoumevnega, dihati zna že novorojenček, ki je komaj prišel na svet. Pa vendar ima po nekaterih ocenah kar osemdeset odstotkov ljudi v kasnejših letih okrnjeno dihanje, na kar vplivajo najrazličnejše življenjske okoliščine. Dalj časa trajajoč stres
Zdravljenje in preventiva100 let inzulina
Meseca maja pred natanko stotimi leti so se v Torontu začeli prvi poskusi pridobivanja komercialno dostopnega inzulina. Mlada zanesenjaka, zdravnik Frederick Banting in kemik Charles Best sta najprej delala poskuse na psih, ki sta jim z odstranitvijo trebušne slinavke umetno povzročila diabetes. Do
Novice5 najpogostejših razlogov za pomanjkanje energije in kako jih premagati
Vas pogosto muči pomanjkanje energije? Utrujenost? Pomanjkanje energije je pogost spremljevalec sodobnega človeka, ki se kaže v utrujenosti, zaspanosti, neučinkovitosti pri fizičnem ali umskem delu in nezmožnosti koncentracije. Pomembno je, da za pomanjkanje energije poiščemo vzrok. Razlogi za poman
NoviceVelikonočna pojedina. Zdrava ali nezdrava?
Za velikonočne praznike navadno obložimo mizo z dobrotami, kot so pirhi, hren, šunka, velikonočni kruh in seveda potica. Pred časom so menili, da naj bi jajca bila škodljiva za zdravje, ker naj bi zviševala krvni holesterol. Danes pa veljajo za eno izmed boljših beljakovinskih živil. Hren uvrščamo m
NovicePrazniki in polna miza sladic. Ali lahko vzamem en kos?
Sladkorni bolniki lahko v prehrano vključijo majhne količine sladic, vendar se pri tem priporoča štetje ogljikovih hidratov. Prepričajte se, da ostanete v ravnovesju uživanja ogljikovih hidratov, kar pomeni, da ob uživanju sladice v dnevu zaužijete toliko manj drugih ogljikohidratnih živil. Priporoč
GibanjeKorona virus, cepljenje in inzulin
Na nas se je obrnila bralka revije Dita, ki jo je zanimalo kako deluje novo cepivo proti covidu 19 v kombinaciji z inzulinom. VPRAŠANJE: Kot naročnica Dite redno prebiram vašo rubriko z odgovori na konkretna vprašanja, ki so vedno strokovni in razumljivi. Imam vprašanje: kako deluje novo cepivo prot