Iskanje
0
Na krožniku12 superživil, ki so dostopna in pri roki
Na krožniku
Paradižnik Paradižnik slovi kot živilo, ki preprečuje rakava obolenja, predvsem raka prostate. Zaradi nizke kalorične vrednosti in nizkega glikemičnega indeksa je zelo primeren za diabetike. S tremi paradižniki na dan si lahko pomagate pri zmanjševanju telesne teže. Jabolka Jabolko je zdrav sadež, k
NoviceNajbolj bogat vir omega 3 maščob
Poznate krilovo olje?
Pridobivajo ga iz drobnega, škampu podobnega planktonskega rakca. Tako kot ribje olje, je tudi krilovo olje bogato z EPA in DHA, dvema vrstama omega 3 maščobnih kislin, ki varujeta srce in možgane. Ribje in krilovo olje sta odličen vir omega 3 maščob, vendar pa nekatere študije kažejo, da lahko kril
Zdravljenje in preventivaVsakodnevna skrb preprečuje amputacije
DIABETIČNO STOPALO
Zaradi kronično povišanega krvnega sladkorja so prizadete žile in živci spodnjega dela nog, kar vodi v diabetično nevropatijo. Strokovni izraz za to je “diabetična noga”, posledica obolenja pa je lahko gangrena in amputacija. Za zdrava, čvrsta, krepka, odporna in vitalna stopala lahko vsakdo najprej
Na krožnikuNajboljši so še topli
Diabetična sladica
Borovničevi mafini s skuto Za 12 mafinov potrebujemo: 5 žlic eritritola 90 g masla 2 jajci 100 g skute 160 g moke 15 dag borovnic 1 pecilni prašek vanilin sladkor Ogrejemo pečico na 190 o C. Zmehčano maslo dobro razmešamo z eritritolom, vanilin sladkorjem in jajci. Vmešamo skuto in moko s pecilnim p
NoviceRazumevanje nosečniške sladkorne bolezni
Gestacijski diabetes
Nosečnost je lahko razburljivo, a tudi zahtevno obdobje za bodoče matere, še posebej tiste s sladkorno boleznijo. Ne glede na to, ali živite s sladkorno boleznijo pred nosečnostjo ali se sladkorna bolezen razvije med nosečnostjo, je učinkovito obvladovanje s tem povezanih tveganj ključnega pomena za
Zdravljenje in preventivaEden hujših zapletov diabetesa tudi z normalnim krvnim sladkorjem
Diabetična ketoacidoza
Vendar so taki zapleti le redki, zlasti pri bolnikih, ki jemljejo novejšo skupino zdravil SGLT-2. Ljudje s sladkorno boleznijo, ki se zdravijo z inzulinom, se morajo zavedati nevarnosti diabetične ketoacidoze. Včasih se celo zgodi, da bolnik s sladkorno boleznijo tipa 1 izve za svojo diagnozo, ker p
Zdravljenje in preventivaVsak zob ima pet ploskev – koliko jih vsak dan očistite vi?
Pravilna nega zob
Za optimalno čiščenje je treba očistiti vseh pet ploskev očistiti vseh pet ploskev . Prav na aproksimalnih ploskvah, ki sta težje dosegljivi, najpogosteje nastane zobna gniloba in v medzobnih prostorih se najpogosteje začne parodontalna bolezen. Bolezni obzobnih tkiv in zobna gniloba nastanejo kot p
NoviceZakaj je nezdrava?
Čista bela moka
Moko delajo iz vseh vrst žit : koruze, rži, pšenice, riža itd. Poglejmo pobliže, v naših krajih najbolj pogosto, pšenično moko, ki jo živilska industrija uporablja pri večini predelanih živil. Pšenična moka V zadnjih desetletjih je pšenica postala v večjem delu sveta prevladujoča kultura z neposredn
GibanjeVisoko intenzivni intervalni trening za odlične rezultate
Kardiovaskularna vadba
Visoko intenzivni intervalni trening, na kratko VIIT, je vadba, ki vključuje kratke intenzivne aktivnosti z aktivnimi obdobji ohlajanja. Zaradi intenzivnosti so treningi kratki, kar bo dobrodošlo, kadar ste v stiski s časom. Čeprav si zase raje vzemite več, kakor manj časa. Kot pove ime, se med inte
Zdravljenje in preventivaInzulin v tabletah?
Želja vseh diabetikov
Z novimi spoznanji in boljšim samozdravljenje, je ta časovni mejnik prestavljen za nekaj let. Vemo, da se ob izgubi telesne mase za 10 odstotkov krvni sladkor dokaj stabilizira, vendar so še prisotna nihanja navzgor, zato diabetologi svetujejo inzulin, če se to pogosteje dogaja. Inzulina se drži sti
NoviceBakterije, ki pospešujejo celjenje ran
Dobre bakterije
Medtem ko večina raziskovalcev preučuje škodljive bakterije, so v tej študiji ugotovili, da A. faecalis, ki se pogosto nahaja v kroničnih ranah, dejansko pomaga pri njihovem celjenju. Bakterija deluje na način, da pospešuje gibanje kožnih celic, kar pomaga pri zapiranju ran. To doseže z zaviranjem e
Zdravljenje in preventivaZa nevropatsko bolečino trpi do 10 odstotkov odraslih!
Bolezen živčevja
Nevropatska bolečina je specifična. Razlikuje se od bolečine v mišicah, sklepih ali bolečine, ki jo povzroča vnetje. Povzroči jo neposredna poškodba ali bolezen živca oziroma živčevja. Bolniki jo največkrat opisujejo kot ostro, zbadajočo, pekočo, žarečo, mravljinčavo. Na območju poškodovanega živca