Iskanje
0
NoviceHitri brodet z lignji
Ta hitra in zelo okusna jed je še kako primerna za diabetike, z njo pa boste konkurirali tudi marsikateremu kuharju iz Istre iz kjer izhaja podobna jed. Za 2 osebi potrebujemo: 2 žlički olivnega olja 1 majhn rdečo čebulo, drobno nasekljano 1 strok česna, nasekljan nekaj vejic petrešilja, nasekljanih
Zdravljenje in preventivaZDRUŽENI PROTI DIABETESU!
V boju proti pandemiji 21. stoletja, diabetesu, za katerim trpi že 540 milijonov ljudi po svetu, v Sloveniji pa 200.000 tisoč, sta pred nadaljevanjem kvalifikacij za Evropsko prvenstvo 2024, moči združili Nogometna zveza Slovenija in Zavod Diabetes z nacionalno kampanjo za omejevanje diabetesa Bodi
NoviceVam primanjkuje energije?
Razlogi za pomanjkanje energije so lahko: premalo spanca, stres, dehidracija, slaba prehrana ali pomanjkanje železa ali drugih ključnih hranil. Ko odkrijemo vzrok, moramo stremeti k temu, da ga odpravimo. Običajno, ko začutimo energetski primanjkljaj, najraje posežemo po kavi. Zavedati se moramo, da
NoviceJe dodajanje vitamina D potrebno?
Vitamin D vpliva na številne življenjsko pomembne funkcije: ureja presnovo kalcija in fosfata, posledično omogoča mineralizacijo kosti ter izboljšuje imunski sistem. Spomladi in poleti je glavni vir vitamina D sonce, saj za pokritje dnevnih potreb zadostuje že 10 do 15 minut izpostavitve naše kože s
Zdravljenje in preventivaKar 22 milimolov in brez diagnoze!
Na zelo dobro obiskani diabetes info točki kampanje BODI ODLIČNJAK! je številčna ekipa opravila preko 200 brezplačnih meritev sladkorja v krvi in razdelila ogromno izobraževalnega gradiva. Več osebam smo ugotovili krvni sladkor višji od 9 mmol/l več kot 3 višji od 11 mmol/l. Najvišji krvni sladkor v
Zdravljenje in preventivaPred svetovnim dnevom diabetesa
Ko govorimo o napredku v zdravljenju diabetesa imamo v mislih predvsem diabetes tipa 2, kot daleč najbolj pogosto obliko diabetesa. Za diabetesom tipa 2 zboli 95 odstotkov bolnikov, medtem ko je diabetesa tipa 1, ki se doživljenjsko zdravi z inzulinom, manj kot 5 odstotkov. Z urbanizacijo življenja
Zdravljenje in preventivaVloga ustne higiene pri diabetikih
Pravilna ustna higiena je ključ do uspeha pri zdravju zob in obzobnih tkiv. Pri pacientih s sladkorno boleznijo je ta še toliko bolj pomembna, saj predstavljajo bolezni obzobnih tkiv enega izmed glavnih zapletov pri bolnikih s sladkorno boleznijo. Med bolezni obzobnih tkiv sodijo vnetje dlesni (ging
NoviceDiabetes in sladoled
Ali diabetiki lahko jedo sladoled? Seveda, vendar pri tem ne smejo pretiravati. Ena kepica sladoleda vsebuje približno 15 g ogljikovih hidratov, če pa zraven pojemo še kornet pa je vnos ogljikovih hidratov še višji. Zato se diabetikom priporoča sladoled v lončku. In če se na kepico sladoleda odpravi
NovicePoleti ne pozabite na zadostno hidracijo
Življenje vseh organizmov na Zemlji, tako rastlin, bakterij, živali in navsezadnje ljudi, je odvisno od vode. Brez nje bi ljudem uspelo preživeti zgolj 3 do 5 dni, medtem ko bi brez hrane zdržali tudi več tednov. To podpira dejstvo, da je telo zdrave odrasle osebe sestavljeno kar iz 55 do 60 odstotk
Zdravljenje in preventivaHormoni in hujšanje
Vsi vemo, da če se želimo znebiti nekaj odvečnih kilogramov, moramo zmanjšati vnos kalorij in povečati količino telesne aktivnosti. Vendar pa izguba kilogramov in odvečne maščobe ni vedno tako preprosta, kajti to je zapleten proces, pri katerem sodelujejo številni hormoni, ki vplivajo na porabo kalo
Zdravljenje in preventivaOsem mlečnih izdelkov, ki ne smejo manjkati na diabetičnem krožniku
Mlečni izdelki so še posebej koristni za ljudi s sladkorno boleznijo. Hranila in vitamini v njihovi sestavi zagotavljajo vzdrževanje normalne ravni sladkorja v krvi, krepijo imunski sistem in izboljšujejo metabolizem. Poglejmo, kateri mlečni izdelki bi se morali večkrat znajti na krožniku diabetika
NoviceZdravilna moč narave
Marsikdaj se nam zdi, da se med hojo po gozdu ali parku in v stiku z zemljo bolje počutimo. Postanemo bolj umirjeni. Ustvarjalni. Je to le občutek ali pa je mogoče čustva in občutke, ki jih ima narava na naše telo, tudi kako drugače utemeljiti in morda celo izmeriti? V zadnjih dvajsetih letih so se